Форум
товарищи ! тут есть худеющие ?!
Марусик: привет! сейчас лето ! есть замороченные на диетах ?!
Ответов - 68, стр:
1 2 3 All
Milaya zain`ka: Согласна с Вами на все 100 %, georgih3
georgih3: Это хорошо- это вселяет надежду что мы не одиноки в этой "громадной вселенной".
georgih3: Добрый день!!! Так народ начинает худеть или нет?????????
Tom: я начал ходить в басек!!! наконец то, после долгой паузы....По-моему бассейн самый верный способ вернуть и подтянуть фигуру. Ведь при плавании работают все группы мышц! а после плавания так хорошо на душе, чувствуешь себя отдохнувшим. Рекомендую всем!
Milaya zain`ka: Ооооо, бассейн, это действительно самый лучший спсособ держать тело в тонусе!!! Я хожу на треньки порою по 3 часа в день + сауна после...и это все фигня по сравнению с 45 минутами плавания в бассейне...Главное, правильно плавать :)
georgih3: Да,басейн- это идея. Надо последовать примеру Tomа,только определиться куда ходить(ближе к дому или попутно с работы)?????
georgih3: Кстати - есть еще один способ - похудеть - пост до дня Братска - 12 декабря!!! А там уже можно и закончить - поститься.
Tom: ну если уж пост, так рождественский! до Рождества слабо? а я седня опять в басек, после работы в Олимпийский рвану!
Марусик: я бы с тобой поплыла ((( о я плавать вааще не умею ))) так хорошего тебе отдыха
Tom: спасибо, Марусик. В басеке действительно отдыхаю, и физически и душевно. Выходишь на улицу другим человеком! и полезно все-таки)))
nazar: не люблю басеены, хлорки много, не всегда поплавать есть где, когда народу много и мелковато. вот море или речка нормально.
Tom: для речки ща не сезон. Да и речки наши думаешь чище чем бассейн? тоже можно подцепить заразы всякой, да похлеще чем в басеке. А в Олимпийском я тебе скажу хлорка не чувствуется, там похоже какое то другое средство. Вот в других бассейнах плавал - там заметно было, в носу хлорка. чихаешь потом, плавки воняют хлором, шапочка тоже....А в Олимпийском супер!
Трисс Меригольд: Tom пишет: мммм, обожаю майонез! готов даже слона с ним употребить Двух слонов......
georgih3: Народ хочет похудеть, а не объедаться. Тема по поводу объедания - отдельная. Здесь говорим о похудании.
Tom: georgih3 пишет: Здесь говорим о похудании georgih3, уважаемая Трисс Меригольд как раз и показывает на мои расхождения с темой. Я выше писал там вроде как про обжорство... Но на самом деле я склоняюсь к активному образу жизни и всеми двумя руками ЗА похудение и иже с ним. (но майонез не перестану любить )
georgih3: Тогда создаем отдельную тему- больших любителей майонеза. И не мешаем похудеть тем, кто хочет. Ведь для них это очень актуально!!!
georgih3: И любителей "слонов".
Tom: Давайте все же продолжим эту тему. Я вот на обед запариваю гречку, она постоит часик и готова. Получается очень полезно и сытно, и без соли даж. Недавно начал так питаться, а то все пирожки да бутеры....Конечно и не без них, но все же основная масса уже не только хлеб с колбасой и сыром.
Трисс Меригольд: Ну ладно, ладно, не буду про слонов в майонезе писать Могу поделиться советом, за полтора месяца - минус 16 кг.
Tom: Трисс Меригольд, очень интересно!!!!! рецепт в студию!!!!!
georgih3: Tom , не понял - а что разве нормального питания рядом нет(говоришь бутеры и т.д.).?????
Tom: georgih3 пишет: нормального питания рядом нет да можно с собой носить хавку, разогревать потом, или недалеко столовка есть в ДК. Но я за последние 7 лет работы натаскался этих баночек - вооо! так что пока посижу на таком питании тем более устраивает все. Для разнообразия иногда салатики таскаю или овощи свежие.
nazar: Tom поработал бы ты как я, сутками, одними бутербродами не обошолся за смену.
Tom: nazar пишет: бы ты как я, сутками может еще с гусями поработать?? нет уж, увольте!
nazar: Tom вот ты как, сразу и увольте.
georgih3: А вообще - "товарищи - худеющие" - вы не пробовали в метро побегать- вверх вниз????? Очень хорошая зарядочка в течении дня(да если еще куда- то надо по работе ездить). И сразу виден результат(килограммы сами исчезают - даже не граммы)!!!!!
Tom: Кстати да, хороший бесплатный тренажер, доступен практически круглосуточно (до часу ночи точно). Бегаю ,поднимаюсь вверх если спешу куда-нить, а обычно спешу конечно, ну а вниз мило дело, тока успевай переставлять ноги. Вверх уже захожу без отдыха и остановок!
Павел : Tom пишет: Вверх уже захожу без отдыха и остановок! Том,а Парк Победы осилишь,без остановки?
georgih3: Кстати - вариант - устроить соревнования по бегу в метро.(прямо как А.Кайдаш устраивает на Братской ГЭС).
Tom: Павел пишет: а Парк Победы осилишь,без остановки? кстати, надо попробовать. А чего там, очень много ступенек? забыл я, давно не выходил там, все время мимо проезжаю этой станции. Проспект Мира, Белорусская, Савеловская...тут в основном бегаю
полная версия страницы